Сучасна людина настільки залежна від суспільства, що для неї вижити навіть нетривалий час в умовах ізоляції - це справжнє покарання. Організований небайдужими черкащанками волонтерський рух "Нема самотніх" покликаний у першу чергу підтримати та розрадити тих, хто нині опинився у особливо скрутних умовах. У першу чергу це самотні пенсіонери, які мало того що перебувають у групі ризику, то часом самостійно навіть у магазин сходити не можуть.
Однак за нинішніх умов не менш важливим є психологічний стан людей. Тому одним із напрямків, над яким працюють волонтери - моральна підтримка жителів області. При підтримці Черкаської обласної державної адміністрації волонтери запустили безкоштовні "гарячі лінії" психологічної допомоги. Команда клінічних психологів на чолі з координатором проекту Наталією Мисан чекає ваших дзвінків із 9.00-21.00. Вони допоможуть вам подолати стрес, в якому перебуває зараз більшість українців, дадуть поради як впоратись зі складною ситуацією та не зашкодити здоров’ю.
Також волонтери підготували відео з добіркою актуальних порад про те, як максимально комфортно та безболісно провести карантин та не втратити психічне здоров’я. Цього разу секретами "спокійного" карантину з черкащанами поділилися практичні психологи Вікторія Вікторук і Тетяна Гросул, а також соціальний педагог, соціальний працівник і психолог Марина Рябініна.
Психологи розповіли, коли хвилювання - це вже ненормально і як його потрібно "проговорювати", як "облагородити" своє домашнє робоче місце, чим можна зайнятися, щоб відволіктися від поганих новин, як ті ж новини "сортувати", чому не обов'язково кожні пів години панікувати через чергову сенсацію про коронавірус, а ще - кому можна подякувати і кому написати листа в такий непростий час. Фахівці радять не сприймати карантин як канікули, а використати його як час, якого нам усім дійсно ніколи не вистачало. І, звісно, приділяти увагу своєму здоров'ю.
Про що ще розповіли психологині - дивіться у відео:
реклама
Коментарі
Стрічка RSS коментарів цього запису